Granadas variedad Mollar de Elche, la granada más valorada del mercado.
En Granavida cuidamos nuestros propios campos de granados, estos granados son de la variedad Mollar de Elche, esta granada tiene una serie de características especiales que la hace diferente al resto de variedades de esta fruta, recientemente hemos recibido la Denominación de Origen Protegida, los frutos suelen ser de buen tamaño y su color entre un rosado a un rojo claro y un sabor dulce y su pepita es blanda y pequeña.
Las tierras donde se produce más del 90 % de este fruto se localiza en la comarca de Elche y Baix Vinalopó, estas son unas tierras ideales para el cultivo de esta fruta ya que gracias a los fértiles suelos y el clima privilegiado del mediterráneo dan como resultado las granadas mas valoradas del mundo.
Beneficios de las granadas:
Las granadas están consideradas como una de las superfrutas, esto es debido a las numerosas propiedades saludables, esta fruta es muy rica en polifenoles, destacando su alto poder antioxidante, es una fruta con muy bajo poder calorífico y con altas propiedades astringentes y antiinflamatorias, esta fruta es ideal para dietas adelgazantes y depurativas.
Recientes estudios han podido demostrar que el consumo habitual de granadas puede ayudar a reducir el colesterol y llegar incluso a retrasar la enfermedad del Alzheimer, el consumo habitual de esta fruta puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón, problemas cardiacos y nos puede ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer como los de próstata o mama.
Composición nutricional de la granada (100 gramos)
Calorías: 83 kcal
Agua: 77.93g
Proteínas: 1.67g
Lípidos: 1.17g
Ceniza: 0.53g
Hidratos de Carbono: 18.7g
Fibra: 4g
Azúcares: 13.67g
Calcio: 10mg
Hierro: 0.3mg
Magnesio: 12mg
Fósforo: 36mg
Potasio: 236mg
Sodio: 3mg
Zinc: 0.35mg
Cobre: 0.158mg
Manganeso: 0.119mg
Selenio: 0.0005mg
Vitamina C: 10.2mg
Vitamina B1: 0.067mg
Vitamina B2: 0.053mg
Vitamina B3: 0.293mg
Vitamina B5: 0.377mg
Vitamina B6: 0.075mg
Vitamina B12: 0mg
Vitamina B9: 0.038mg
Vitamina B7: 7.6mg
Vitamina E: 0.6mg
Vitamina D: 0mg
Vitamina K: 0.0164mg
Ácidos grasos saturados: 0.12g
Ácidos grasos monoinsaturados: 0.093g
Ácidos grasos poliinsaturados: 0.079g
Colesterol: 0mg
Fecha de caducidad : según conservación ( se aconseja mantener en frío y al abrigo de la luz)
